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Soupe de poisson

Ingredients


Pour 6 personnes:

  • 2 kg de poissons assortis: grondin, maquereaux, rougets, chien de mer, squilles, crabes, 
  • seiches, turbot 
  • 4 gousses d’ail 
  • ½ oignon 
  • 2 cuillères de concentré de tomate 
  • 1 verre d’huile d’olive vierge extra 
  • 1 verre de vin blanc sec 
  • sel, poivre, persil, eau en quantité suffisante.

Ecailler, vider et laver le poisson soigneusement, laissant les plus petits poissons entiers et coupant
en morceaux les plus gros. Faire revenir dans l’huile le persil et l’ail hachés ainsi que l’oignon coupé
en fines lamelles, ajouter le vin et le laisser un peu s’évaporer; ajouter le concentré de tomate dilué
dans un peu d’eau, saler et poivrer.
Lorsque la sauce bout, mettre les poissons dans la casserole en commençant par les plus gros,
ceux-ci nécessitant de plus de temps pour cuire. Après 6 ou 7 minutes, ajouter le poisson restant et
continuer la cuisson à feu modéré avec couvercle pendant environ dix minutes.
Continuer la cuisson 15 / 20 minutes à feu doux et enlever le couvercle pour que la sauce épaississe.
Le temps de cuisson peut varier selon la quantité et la grosseur des morceaux de poisson mais il faut
généralement compter au moins 40 minutes.

(kcal.860 par personne)

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